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Raiz De Valeriana Para Que Sirve?

Raiz De Valeriana Para Que Sirve
Valeriana officinalis. Fitoquímica, farmacología y terapéutica | Farmacia Profesional

  • Algunas enfermedades psíquicas que precisan tratamiento con psicotropos pueden tratarse con una combinación de valeriana e hipérico
  • Antes de proceder al análisis químico, farmacológico y terapéutico de la valeriana, se ofrecen algunos datos sobre su origen y usos populares.
  • ORIGEN

Valeriana officinalis L. es una planta perteneciente a la familia de las Valerianaceae, Se utilizan los órganos subterráneos (rizomas, raíces y estolones), que constituyen la droga, para el tratamiento de estados neurotónicos, especialmente en casos de ansiedad y trastornos del sueño.

La droga figura en numerosas farmacopeas 1, En el suplemento a la 1.ª edición de la Real Farmacopea Española aparecido en 1998 se define: «La raíz de valeriana consiste en los órganos subterráneos enteros de Valeriana officinalis L.s.l., incluyendo el rizoma acompañado por las raíces y los estolones, o bien, por fragmentos de estos órganos» 2,

Conocida con el nombre vulgar de hierba de los gatos (cuando la droga está fresca no tiene olor, pero cuando se deseca se desarrolla un olor fuerte y característico, desagradable, debido a la hidrólisis de algunos de los componentes de su aceite esencial que liberan ácido isovalérico, de ahí la denominación popular), la valeriana, originaria del norte de Europa y Asia, se cultiva en diversos países europeos.

  1. Es una especie herbácea, perenne, con hojas agrupadas en roseta en la base y opuestas en el tallo 3,4,
  2. Otras especies del género Valeriana se utilizan también para la obtención de principios activos: V.
  3. Edulis Nutt. spp.
  4. Procera o valeriana mejicana y V.
  5. Wallichii DC.
  6. O valeriana de la India.
  7. USOS POPULARES La valeriana se conoce y utiliza desde la antigüedad.

Ya los médicos griegos y romanos la prescribían como diurético, analgésico y contra la tos. A mediados del siglo xviii, Hill (médico inglés) señaló sus efectos sedantes nerviosos 4, Tradicionalmente se ha empleado en casos de ansiedad, excitabilidad e insomnio y como antiespasmódico.

  1. COMPOSICIÓN QUÍMICA
  2. La composición química de la raíz de valeriana incluye principalmente sesquiterpenos e iridoides, todos ellos compuestos de naturaleza terpénica.
  3. Los sesquiterpenos son oxigenados y pueden ser cetonas (valeranona), alcoholes (valerianol, alcohol kesílico), ésteres (éster del valerianol), aldehídos (valerenal) y ácidos (ácidos valerénico, acetoxivalerénico e hidroxivalerénico).

Los iridoides son triésteres de alcoholes derivados del iridano con ácidos de bajo peso molecular, acético, isovalérico, etc. Las diferencias estructurales entre ellos radican en la naturaleza de los ácidos alifáticos que esterifican las funciones hidroxílicas en 1, 7 y 11.

Entre ellos se encuentran valtrato, isovaltrato, acevaltrato, dihidrovaltrato e isovaleroxihidroxidihidrovaltrato. El contenido total de valepotriatos se encuentra generalmente entre el 0,5 y el 1,2 %, siendo el mayoritario (80 %) el valtrato. Todos estos compuestos son muy inestables, sobre todo en medio ácido (pH 40 ºC), originando aldehídos no saturados (baldrinal, homobaldrinal, etc.).

Además de los compuestos citados, la raíz de valeriana contiene glúcidos, almidón, ácidos grasos, ácidos fenólicos, GABA, glutamina y arginina, trazas de alcaloides, resina, flavonoides, triterpenos y aceite esencial (0,3-2 %) rico en monoterpenos (borneol y sus ésteres, canfeno y pinenos) y que también contiene sesquiterpenos (además de los citados anteriormente, cariofileno, cadineno, etc.) 3,6,7,8,9,

Según la Real Farmacopea Española: «contiene no menos de 5 ml/kg de aceite esencial para la droga entera y no menos de 3 ml/kg de aceite esencial para la droga cortada, en ambos casos calculado respecto a la droga desecada» 2, Las especies del género Valeriana se pueden diferenciar por su contenido en sesquiterpenos.

En V. wallichii y V. edulis no se han detectado ácidos valerénicos y sí un alto contenido en valepotriatos (más de un 8% en V. edulis ) 10,11, Igualmente pueden existir diferencias estacionales en el contenido de aceite esencial, ácido valerénico y derivados, y valepotriatos 12,

  1. ACCIÓN FARMACOLÓGICA La raíz de valeriana presenta actividad sedante e hipnótica, por lo que está indicada en casos de nerviosismo o ansiedad y en trastornos del sueño.
  2. Se ha demostrado, asimismo, que posee actividad espasmolítica y miorrelajante.
  3. Existe una amplia bibliografía sobre la actividad farmacológica de la valeriana, si bien todavía no se conoce con exactitud cuál o cuáles son los compuestos responsables de dicha actividad.

En 1995 se publicó una revisión sobre el uso de valeriana evaluando su actividad y destacando que V. officinalis posee propiedades sedantes y antiespasmódicas. La actividad sobre el sistema nervioso central se ha demostrado mediante diversos ensayos farmacológicos.

  • Estudios a nivel bioquímico sobre receptores muestran la interacción de los extractos y de algunas fracciones purificadas con el GABA.
  • También se incluyen en la misma revisión una serie de ensayos clínicos 13,
  • El European Scientific Cooperative on Phytotherapy (ESCOP) es un grupo de trabajo fundado en 1989 que reúne a expertos de diversos países y que, entre otras cosas, edita monografías de plantas medicinales con los requerimientos para la autorización a su comercialización en la Unión Europea.

En ellas se recogen normas de farmacopea e información fitoquímica, farmacológica y clínica, y se detallan no sólo los efectos beneficiosos de las especies sino también las reacciones adversas, contraindicaciones, etc. La monografía de raíz de valeriana ( Valerianae radix ) data de julio de 1997.

En ella se especifican los constituyentes químicos de la droga y posteriormente se recogen las propiedades clínicas, citando tensión, intranquilidad e irritabilidad, con dificultad en conciliar el sueño. Se incluyen ampliamente en la citada monografía las propiedades farmacológicas, excluyéndose las de los valepotriatos, ya que estos iridoides, como ha sido comentado, son muy inestables y generalmente no se encuentran en los productos terminados; además su absorción por vía oral es muy escasa 6,

La valeriana ha demostrado poseer actividad espasmolítica sobre íleon de conejo. El conjunto de los valepotriatos es más activo que la papaverina sobre íleon de cobaya estimulado con histamina 14, El didrovaltrato y la valeranona presentan una acción de tipo musculotropa, relajan el íleon contraído por sales de potasio e inhiben los espasmos inducidos por cloruro bárico, siendo este efecto equiparable al de papaverina, pero no parece existir interacción con receptores del sistema nervioso autónomo 15,

  • Se pensó que los valepotriatos (caracterizados en 1966 por Thies y Funke en V.
  • Wallichii) serían los compuestos con actividad sobre el sistema nervioso central y realmente se ha podido demostrar mediante ensayos en animales de experimentación que valepotriatos y homobaldrinal disminuyen la actividad locomotora en el ratón 16 y la agresividad en el gato.

Los síntomas de intoxicación por valeriana en casos de sobredosis son benignos y desaparecen en las 24 horas siguientes El aceite esencial extraído de la raíz de valeriana y algunos compuestos oxigenados aislados del mismo, administrados por vía ip en ratón, producen depresión central y/o actividad relajante muscular 17,

Un extenso trabajo de Hiller y Zetler (1996) realiza un estudio neurofarmacológico y anticonvulsivante del extracto etanólico de Valeriana officinalis, Los ensayos se efectúan en ratón y se compara la actividad con la de diazepam y la anticonvulsivante frente a picrotoxina. Del conjunto de resultados los autores sugieren que los efectos observados para el extracto se podrían deber a una interacción con el receptor GABA-A-benzodiacepínico, que puede ser diferente de la del diazepam.

De los ensayos in vitro publicados sobre el mecanismo de acción de la droga o de sus componentes se puede resumir: la actividad ansiolítica-sedante-hipnótica de valeriana y de sus principios activos parece ser mediada principalmente a través del complejo receptor GABA.

Los principios activos de la valeriana actúan sobre el receptor GABA-A potenciando la actividad GABAérgica de modo semejante a como lo hacen los barbitúricos. Pero se postula igualmente la posibilidad de que actúen a nivel presináptico en el sistema neuronal GABAérgico inhibiendo la recaptación y el metabolismo del GABA.

Los extractos acuoso e hidroalcohólico de valeriana poseen una concentración de GABA suficientemente alta como para justificar su actividad, pudiendo ser causa directa de la sedación 18,19,20, Igualmente se ha detectado la presencia de un lignano, hidroxipinorresinol, capaz de fijarse a receptores benzodiazepínicos 21,

  1. EXPERIENCIAS CLÍNICAS Se ha publicado igualmente una extensa bibliografía sobre estudios clínicos, la mayoría de los cuales se refieren al tratamiento del insomnio y a la calidad del sueño.
  2. De ellos incluiremos únicamente algunos comentarios.
  3. En ocasiones se han efectuado los ensayos administrando extractos acuosos de la raíz, otras veces extractos etanólicos y también compuestos aislados.

Los estudios con diversas dosis de extractos acuosos sobre voluntarios sanos han manifestado una acción hipnótica suave, con reducción significativa del tiempo de inducción de sueño y mejoría, también significativa, en la calidad del mismo 22,23, Entre los ensayos efectuados administrando extractos alcohólicos, Schulz et al.

compararon, en un estudio randomizado cruzado sobre pacientes con trastornos del sueño, el extracto de valeriana con diazepam, con otros extractos vegetales y frente a placebo, observando cambios en el EEC, que no tienen una clara interpretación clínica 24, Anteriormente, se había llevado a cabo un estudio doble ciego frente a placebo, con 121 pacientes también con problemas de sueño, a los que se administró el extracto alcohólico de valeriana, evaluando los resultados mediante 4 tipos de escalas estándar.

Las medidas se hicieron antes de iniciar el tratamiento, 14 días después y a los 28 días. Se deduce de este estudio que es probable que los efectos de valeriana no sean inmediatos, sino que es preciso esperar entre 2 y 4 semanas para apreciar los efectos, especialmente en lo que se refiere al comportamiento.

  • La administración de valepotriatos por vía oral no produce efectos fácilmente registrables, lo que puede ser debido a la rápida descomposición o pobre absorción por el tracto gastrointestinal de dichos compuestos 27 por lo que estando demostrado que extractos acuosos de valeriana reducen el tiempo de sueño y mejoran su calidad, su acción no se puede atribuir a los valepotriatos, ya que éstos no son solubles en agua además de ser muy inestables.
  • También se encuentran en la bibliografía algunos ensayos en los que se comprueba el efecto sobre el sueño de la asociación de valeriana con otras especies vegetales como son la melisa 28 o el lúpulo 29 ; no obstante, la utilización de las asociaciones con estas finalidades será motivo de una publicación específica posterior.
  • USOS TERAPÉUTICOS
  • La raíz de valeriana tiene propiedades sedantes y está indicada, por tanto, en casos de nerviosismo o ansiedad y en trastornos del sueño, mejorando el tiempo de latencia del sueño y la calidad del mismo 30,

A pesar de la extensa bibliografía publicada, no se puede atribuir con seguridad la actividad a ninguno de los componentes. Principalmente contiene compuestos de naturaleza terpénica, sesquiterpenos e iridoides, que serían posiblemente junto con algunos componentes hidrosolubles, los responsables de la actividad, actuando, según algunos autores, de manera sinérgica.

  • En 1991, Reuter analizó las posibilidades y límites de la terapéutica con drogas naturales europeas en la medicina clínica moderna.
  • Comenta el uso de fitofármacos en hospital, como por ejemplo en el tratamiento del estreñimiento o en los problemas del sueño y estados de inquietud.
  • Preparaciones de valeriana, como monodroga o en combinaciones, pueden proporcionar un tratamiento adecuado y hacer innecesario el uso de drogas psicotrópicas.

Igualmente opina que en la práctica médica general, muchos problemas mentales y trastornos del sueño son controlados por el médico. En estos casos, según el autor, el tratamiento con valeriana, lúpulo, melisa y pasiflora puede proporcionar un alivio completo.

Enfermedades psíquicas que precisan tratamiento con psicotropos pueden tratarse con una combinación de valeriana e hipérico, que han demostrado su efectividad como las drogas sintéticas 31, La valeriana y sus preparados se recomiendan en el tratamiento de distonías neurovegetativas y en trastornos del sueño.

Los valepotriatos se emplean en algunos países, sobre todo en Alemania, como ansiolíticos y antidepresores. Aunque se destruyen por la acidez gástrica, sus productos de degradación (baldrinal y derivados) conservan cierta actividad. No se puede atribuir la actividad de los preparados de valeriana a estos principios ya que, como se comentó anteriormente, la mayor parte de las preparaciones de valeriana no contienen valepotriatos o únicamente trazas de los mismos.

Una mezcla comercial que contiene didrovaltrato, valtrato y acevaltrato se ha usado como sedante. También se emplea el valtrato aislado como ansiolítico 1, TOXICIDAD Y EFECTOS ADVERSOS Prácticamente todos los artículos publicados y las obras de consulta consideran que la droga carece de toxicidad. La toxicidad aguda y subaguda es muy baja tanto en ratón (extracto etanólico de raíz de valeriana, DL 50 de 3,3 g/kg, tras administración vía ip) como en rata (subaguda también por vía ip, dosis de 400-600 mg/kg/día durante 45 días).

En otro estudio a dosis de 300 y 600 mg/kg/día durante 30 días no produjeron cambios significativos en los parámetros habituales 32,33, En el hombre la toxicidad aguda de la valeriana es muy baja. La administración de aproximadamente 20 veces la dosis terapéutica recomendada de raíz de valeriana origina síntomas benignos (fatiga, calambres abdominales, opresión de pecho, mareos, temblor de manos y midriasis) que desaparecen dentro de las 24 horas siguientes 34,

  1. El aceite esencial obtenido de raíz de valeriana es bastante tóxico (DL 50 : 1500 mg/100 g de peso corporal, en rata) 35,
  2. La valeranona es muy poco tóxica: su DL 50 fue superior a 3 g/kg en rata y ratón 36,
  3. Los valepotriatos han mostrado citotoxicidad en ensayos in vitro, pero ésta no parece haberse demostrado in vivo,
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Como ya se ha comentado, los valepotriatos son muy inestables, por lo que no se suelen encontrar en preparados de fitofármacos comerciales y presentan muy pequeña absorción. El valtrato ha mostrado una toxicidad muy elevada sobre las células de hepatomas de rata; in vivo, la administración de didrovaltrato (ip, ratón) produce mejoría e incluso remisión en un porcentaje elevado de casos de tumor ascítico de Krebs II 37,

Los valepotriatos tipo diénico (valtrato, isovaltrato y acevaltrato) muestran la mayor citotoxicidad, mientras que los de tipo monoénico (didrovaltrato e isovaleroxihidroxididrovaltrato) fueron de dos a tres veces menos tóxicos. En cuanto a los productos que proceden de la descomposición de los valepotriatos (baldrinal y homobaldrinal) fueron mucho menos tóxicos que los valepotriatos.

El isovaltral, procedente del isovaltrato, resultó tan citotóxico como éste último. Los ácidos valerénicos mostraron escasa toxicidad. Se observa muy claramente una relación entre el contenido en valepotriatos en las tinturas recientemente preparadas y su toxicidad.

  1. Los valepotriatos se emplean en algunos países como ansiolíticos y antidepresores
  2. Baldrinal y homobaldrinal, compuestos que resultan de la descomposición de los valepotriatos, han mostrado actividad mutagénica in vitro frente a varias cepas de Salmonella 8,
  3. POSOLOGÍA Y FORMA DE ADMINISTRACIÓN

Para adultos, la dosis es de 2-3 g de droga (infusión) o el equivalente en forma de extracto seco, o 1-3 ml de tintura (1:5, etanol 70% V/V ). Para la tensión nerviosa, la intranquilidad y la irritabilidad, hasta tres veces al día. Para favorecer el sueño, la mitad de una dosis simple, una o dos horas antes de acostarse, con una dosis por la tarde si es necesario.

  1. En niños de 3 a 12 años sólo debe administrarse bajo control médico: dosis proporcional de acuerdo con el peso corporal de la dosis de adultos, como infusión o extracto seco.
  2. La vía de administración es la oral.
  3. No impone ninguna restricción en cuanto a la duración de la administración, ya que no se ha registrado ninguna dependencia ni síndrome de abstinencia.

No debe administrarse a niños menores de tres años 6,30, En cuanto a advertencias especiales, precauciones o interacciones con otros medicamentos, tampoco se cita ninguna precaución o interacción. Durante el embarazo y la lactancia no se ha establecido la seguridad del empleo de valeriana, por lo que no debe utilizarse, al menos, sin control médico.

  • Sí es sabido que V.
  • Wallichi se considera abortiva y puede afectar al ciclo menstrual 8,
  • Se ha estudiado el efecto de la administración prolongada de valepotriatos en ratas madres y su descendencia.
  • Después de administrar durante 30 días los valepotriatos por vía oral, no se produjeron cambios en la duración media del ciclo estral, ni en el número de fases estro durante este período.

Tampoco en los índices de fertilidad. Los estudios de fetotoxicidad y exámenes externos no muestran diferencias a pesar de que se observa un incremento del retraso de osificación después de la administración de las dosis más altas (12 y 24 mg/kg). No se observaron cambios en el desarrollo de la descendencia tras el tratamiento durante la gestación.

  • Los valepotriatos muestran un efecto hipotermizante después de administración ip, pero no tras la administración oral 39,
  • Se recogen también los posibles efectos sobre la capacidad de conducir o utilizar maquinarias.
  • Han sido efectuados ensayos, cuya bibliografía se incorpora en la monografía ESCOP, que comparan los efectos de preparaciones que contienen extractos de raíz de valeriana con placebo y benzodiacepinas.

Se demuestra que la raíz de valeriana administrada en forma de jarabe (10 ml equivalente a 4 g de droga), o combinada con otras especies vegetales tranquilizantes, no reduce la vigilancia medida a las 8 horas de administrar la preparación. Tampoco se observan efectos a la mañana siguiente.

Sin embargo, se recomienda no administrar preparaciones que contengan raíz de valeriana inmediatamente antes de conducir un vehículo u operar con maquinaria peligrosa, ya que parece haberse observado cierta disminución o empeoramiento en la vigilancia una o dos horas después de la administración de jarabe de valeriana.

No se han confirmado efectos adversos ni contraindicaciones a las dosis recomendadas y, respecto a una sobredosis, como ya se ha comentado, los riesgos son mínimos. CONCLUSIÓN La raíz de valeriana se utiliza en casos de nerviosismo o ansiedad y especialmente en trastornos del sueño.

La actividad, probablemente, se debe al conjunto de algunos de sus componentes que, según diversos autores, actuarían sinérgicamente (aceite esencial, valepotriatos y probablemente algunos compuestos hidrosolubles) 40, Respecto a su mecanismo de acción, se supone que GABA puede contribuir in vivo a la actividad relajante de los extractos de valeriana en tejidos periféricos.

Se considera que la droga carece de toxicidad. Los ensayos de toxicidad efectuados en animales de experimentación muestran una toxicidad aguda y subcrónica muy baja. Aunque se conoce el efecto citotóxico y mutagénico de los valepotriatos, éstos compuestos por una parte son liposolubles y además son muy inestables y se absorben muy poco a nivel gastrointestinal.

De forma general, se considera que los productos terminados que contienen valeriana no presentan, o únicamente trazas, de valepotriatos. No se ha establecido la seguridad de valeriana durante el embarazo y la lactancia, por lo que no debe utilizarse, al menos, sin control médico. A las dosis aconsejadas en terapéutica, la droga no parece presentar efectos adversos o contraindicaciones.

Debe administrarse con precaución antes de conducir vehículos o manejar maquinaria peligrosa. En caso de sobredosis (aproximadamente 20 g de raíz de valeriana) los síntomas de la intoxicación son benignos y desaparecen en las 24 horas siguientes. * : Valeriana officinalis.

¿Cómo se toma la raíz de valeriana?

La valeriana, altamente conocida por sus efectos calmantes, es una de las plantas medicinales más comunes, ideal para disminuir los nervios y la ansiedad y facilitar el sueño. Sin embargo a pesar de ser un producto natural, resulta importante conocer el modo adecuado de ingerirla además de tener muy claro en qué casos está contraindicado su consumo.

  1. En unComo.com te explicamos cómo tomar valeriana,
  2. Pasos a seguir: 1 La valeriana es una planta medicinal que se encuentra en varias presentaciones en las tiendas naturales.
  3. Una de las más comunes es en infusión, en estos casos se deberá preparar con agua muy caliente pero que no esté hirviendo.
  4. Agregar la valeriana y dejar reposar en el agua durante 5 minutos, luego beber.

Se recomienda consumir entre dos y tres tazas diarias durante los días de mayor tensión. 2 Otra de las formas comunes en las que podemos tomar valeriana es en cápsulas. Aunque cada marca cuenta con su posología particular, por lo que siempre es importante leer las indicaciones del producto, para esta presentación de valeriana suelen administrarse al menos 2 cápsulas diarias. 3 La valeriana en gotas es otra presentación común, se deben ingerir entre 20 y 40 gotas máximo tres veces al día, atendiendo especialmente a no sobrepasar esta dosis. 4 Antes de tomar valeriana es importante atender a algunas advertencias y es que esta planta medicinal no debe usarse:

En mujeres embarazadas o que estén lactando.En pacientes que toman algún tipo de sedante.En personas que están a punto de someterse a una cirugía, en ese caso debe suspenderse su uso dos semanas antes de la intervención.Si se consume alcohol.

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar. Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo tomar valeriana, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Vida saludable,

¿Qué enfermedad combate la valeriana?

Se utiliza como sedante nervioso, en malestares tales como dolor de cabeza, ansiedad, insomnio, colon irritable, cólicos gastrointestinales, asma y trastornos asociados a la menopausia.

¿Quién no puede tomar té de valeriana?

Valeriana, cuándo y cómo debemos tomarla. Tu Farmacéutico Informa – #PlantasMedicinales

Contraindicados con antidepresivos, antiepilépticos y somníferos – Lorenzo indica que está contraindicada en personas que están tomando medicamentos sedantes o que afectan al sistema nervioso central, como las benzodiacepinas o los antiepilépticos. «Podría potenciar el efecto sedante de la medicación y multiplicar las posibilidades de efectos adversos no deseados».

¿Qué cantidad de valeriana se puede tomar al día?

Pulse aquí para ver el documento en formato PDF. Prospecto: información para el usuario VALERIANA ARKOPHARMA cápsulas duras Valeriana officinalis L. Lea todo el prospecto detenidamente antes de empezar a tomar este medicamento, porque contiene información importante para usted. Siga exactamente las instrucciones de administración del medicamento contenidas en este prospecto o las indicadas por su farmacéutico, médico o enfermero.

  • Conserve este prospecto, ya que puede tener que volver a leerlo.
  • Si necesita consejo o más información, consulte a su farmacéutico.
  • Si experimenta efectos adversos, consulte a su farmacéutico, médico o enfermero, incluso si se trata de efectos adversos que no aparecen en este prospecto. Ver sección 4.
  • Debe consultar a un médico si empeora o si no mejora después de 15 días.
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Contenido del prospecto 1. Qué es VALERIANA ARKOPHARMA y para qué se utiliza 2. Qué necesita saber antes de empezar a tomar VALERIANA ARKOPHARMA 3. Cómo tomar VALERIANA ARKOPHARMA 4. Posibles efectos adversos

Conservación de VALERIANA ARKOPHARMA

6. Contenido del envase e información adicional Medicamento tradicional a base de plantas para el alivio del estrés mental y para facilitar el sueño. Basado exclusivamente en su uso tradicional. No tome VALERIANA ARKOPHARMA Si es alérgico al principio activo o a cualquiera de los demás componentes de este medicamento (incluidos en la sección 6).

Advertencias y precauciones Consulte a su farmacéutico o médico antes de empezar a tomar VALERIANA ARKOPHARMA. Niños No se recomienda la administración de este medicamento a niños menores de 12 años. Toma de VALERIANA ARKOPHARMA con otros medicamentos Informe a su farmacéutico o médico si está tomando, ha tomado recientemente o pudiera tener que tomar cualquier otro medicamento.Debido a la acción sedante de la especialidad, se puede potenciar el efecto sedante de otros fármacos como barbitúricos, benzodiazepinas, antihistamínicos H1, por lo que no se recomienda tomarlos conjuntamente.

Toma de VALERIANA ARKOPHARMA con los alimentos, bebidas y alcohol El alcohol podría potenciar el efecto sedante de este medicamento. Embarazo y lactancia Si está embarazada o en periodo de lactancia, cree que podría estar embarazada o tiene intención de quedarse embarazada, consulte a su farmacéutico o médico antes de utilizar este medicamento.

  1. No se han realizado estudios para establecer la seguridad de uso de este medicamento durante el embarazo o la lactancia, por lo que no se recomienda su administración en estas circunstancias.
  2. Conducción y uso de máquinas Este medicamento puede producir sueño.
  3. No conduzca ni utilice máquinas si siente somnolencia o si nota que su atención y capacidad de reacción se encuentran reducidas.

Siga exactamente las instrucciones de administración del medicamento contenidas en este prospecto o las indicadas por su farmacéutico o médico. En caso de duda pregunte a su farmacéutico o médico. La dosis recomendada es: Adultos y adolescentes mayores de 12 años: En caso de estrés mental: 2 cápsulas por la mañana y 2 cápsulas por la noche.

Adicionalmente, si fuera necesario, se pueden tomar otras dos cápsulas a mediodía. En caso de dificultad para dormir: 2 cápsulas a media tarde y 2 cápsulas una hora antes de ir a dormir. Adicionalmente, si fuera necesario, se pueden tomar otras dos cápsulas por la mañana, Este medicamento se utiliza vía oral.

El tratamiento recomendado es de 4 semanas, no obstante, si usted observa que en un plazo de 15 días sus síntomas no mejoran o empeoran, debería consultar con su farmacéutico o médico. Uso en niños: No utilizar en menores de 12 años, sin consultar al médico.

  • Si toma más VALERIANA ARKOPHARMA del que debe No se han descrito casos de sobredosificación con VALERIANA ARKOPHARMA.
  • En caso de sobredosis o ingestión accidental, consulte inmediatamente a su farmacéutico o médico o llame al Servicio de Información Toxicológica, teléfono 91 562 04 20, indicando el producto y la cantidad ingerida.

Si olvidó tomar VALERIANA ARKOPHARMA En caso de olvido de una dosis, tome el medicamento lo antes posible continuando el tratamiento de la forma prescrita. Sin embargo, si está próxima la siguiente dosis, es mejor que no tome la dosis olvidada y espere a la siguiente.

No tome una dosis doble para compensar las dosis olvidadas. Al igual que todos los medicamentos, este medicamento puede producir efectos adversos, aunque no todas las personas los sufran. Después de la ingestión de preparados de raíz de valeriana muy raramente podrían aparecer molestias gastrointestinales leves (nauseas y retortijones abdominales).

La valeriana tiene un olor característico y desagradable, esto no significa que se encuentre en mal estado. Comunicación de efectos adversos Si experimenta cualquier tipo de efecto adverso, consulte a su médico o farmacéutico, incluso si se trata de posibles efectos adversos que no aparecen en este prospecto.

  1. También puede comunicarlos directamente a través del Sistema Español de Farmacovigilancia de medicamentos de Uso Humano: https://www.notificaram.es.
  2. Mediante la comunicación de efectos adversos usted puede contribuir a proporcionar más información sobre la seguridad de este medicamento.
  3. Mantener este medicamento fuera de la vista y del alcance de los niños.

No conservar a temperatura superior a 25ºC, No utilice este medicamento después de la fecha de caducidad que aparece en el envase después de ¿CAD¿. La fecha de caducidad es el último día del mes que se indica. Los medicamentos no se deben tirar por los desagües ni a la basura. de la farmacia. En caso de duda pregunte a su farmacéutico cómo deshacerse de los envases y de los medicamentos que no necesita. De esta forma, ayudará a proteger el medio ambiente. Composición de VALERIANA ARKOPHARMA: Cada cápsula contiene como principio activo: 350 mg de raíces criomolidas de Valeriana officinalis L.

Valeriana). Los demás componentes son los excipientes: hipromelosa (cubierta de la cápsula). Aspecto del producto y contenido del envase: Existen 2 presentaciones en frascos que contienen 45, 50 y 84 cápsulas. Titular de la autorización de comercialización y responsable de la fabricación: Titular Arkopharma LABORATORIOS, S.A.U.

C/ Amaltea, Nº9, 28045 MADRID Responsable de fabricación ARKOPHARMA S.A. LID de Carros le Broc Zone Industrielle lère Avenue 2709 m 06511 CARROS (Francia) Fecha de la última revisión de este prospecto: septiembre 2016 La información detallada y actualizada de este medicamento está disponible en la página web de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) http://www.aemps.gob.es/

¿Cuánto tiempo se demora en hacer efecto la valeriana?

¿Cuánto tarda en hacer efecto la valeriana? – El efecto sedante y relajante de la valeriana se aprecia a partir de una hora después de la ingesta. Por este motivo, es recomendable evitar conducir o realizar labores con maquinaria peligrosa hasta dos horas después de tomar la droga.

¿Cómo ayuda la valeriana en la ansiedad?

Valeriana: podría proporcionar efectos tranquilizantes La hierba valeriana es mejor conocida como un remedio para el insomnio. Sin embargo, debido a que muchos medicamentos útiles para el insomnio también reducen la ansiedad, la valeriana también ha sido propuesta como un tratamiento para la ansiedad.

¿Qué diferencia hay entre valeriana y pasiflora?

A lo largo de nuestra vida, las personas podemos experimentar diversos estados que afectan, no solo a nuestro día a día, sino también al sueño, Hay muchas causas por las cuales, el necesario descanso de cada noche, puede verse trastocado; hasta el punto de impedirnos conciliar el sueño, y levantarnos al día siguiente sin energía,

  1. La valeriana y pasiflora pueden ser dos remedios naturales muy beneficiosos para estos casos.
  2. La valeriana es una planta de la que se usa fundamentalmente su raíz, ya que es la que contiene una serie de aceites esenciales con efectos sedantes y relajantes,
  3. De la pasiflora, en cambio, lo que utilizamos es la parte aérea de la planta, que es donde se hallan los flavonoides y alcaloides,

Estos compuestos tienen propiedades relajantes y sedantes. Por ello, ambas son capaces de ayudar a obtener ese estado de relajación que necesitamos para conciliar el sueño de forma natural,

¿Qué vitaminas tiene la valeriana?

Raiz De Valeriana Para Que Sirve QLIFE VALERIANA ENRIQUECIDA, te ayuda a recuperar tu calma y bienestar de forma natural, ayudando a disminuir el cansancio y la fatiga. QLife Valeriana Enriquecida es un complemento alimenticio a base de valeriana enriquecida con vitaminas del grupo B, que contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso y ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.

Valeriana : ayuda a mantener el sueño natural. Apoya el bienestar mental en casos de tensión y estrés. Contribuye a la relajación óptima. Vitaminas B1, B2, B6 y B12 : participan en el metabolismo energético normal y favorecen el funcionamiento normal del sistema nervioso. Vitamina B2 : contribuye a la protección de las células contra el estrés oxidativo. Vitaminas B2, B6 y B12 : ayudan a la reducción del cansancio y la fatiga.

Descripción Dosis recomendada Condiciones de uso

INGREDIENTES : Extracto seco de valeriana (Valeriana officinalis L, raíz), agente de carga (celulosa microcristalina), hidroxipropilmetilcelulosa (HPMC), antiaglomerante (estearato de magnesio), riboflavina (vitamina B2), clorhidrato de pridoxina (vitamina B6), clorhidrato de tiamina (vitamina B1), colorantes (dióxido de titanio E171, azul brillante E133 y tartrazina E102), cianocobalamina (vitamina B12).C.N.199391.5 – 60 cápsulas C.N.199392.2 – 90 cápsulas

¿Qué es más fuerte la tila o la valeriana?

Efectos relajantes – La tila tiende a tener un efecto más suave y relajante, siendo especialmente útil para calmar los nervios y aliviar la ansiedad leve. Por otro lado, la valeriana tiende a tener un efecto más potente y sedante, siendo más adecuada para casos de estrés intenso o trastornos del sueño.

¿Cuál es la mejor medicina para los nervios?

¿Qué son los depresores del sistema nervioso central (SNC) de prescripción médica? – Los depresores del SNC son fármacos que incluyen sedantes, tranquilizantes y medicamentos hipnóticos. Entre los sedantes se encuentran principalmente los barbitúricos (por ejemplo, el fenobarbital), pero también se incluyen medicamentos hipnóticos sedantes no benzodiacepínicos como Ambien® y Lunesta®.

Los tranquilizantes incluyen las benzodiacepinas, como Valium® y Xanax®, los relajantes musculares y los medicamentos ansiolíticos. Estas drogas pueden hacer más lenta la actividad del cerebro, por lo que son útiles para tratar la ansiedad, el pánico, las reacciones de estrés agudo y los trastornos del sueño.

Algunos ejemplos de depresores del SNC agrupados según el tipo de fármaco son:

Benzodiacepinas

diazepam (Valium ® ) clonazepam (Klonopin ® ) alprazolam (Xanax ® ) triazolam (Halcion ® ) estazolam (Prosom ® )

Hipnóticos sedantes no benzodiacepínicos

zolpidem (Ambien ® ) eszopiclona (Lunesta ® ) zaleplón (Sonata ® )

Barbitúricos

mefobarbital (Mebaral ® ) fenobarbital (Luminal ® ) pentobarbital sódico (Nembutal ® )

¿Cómo se prepara el té de valeriana para dormir?

Infusión de valeriana – A pesar de su sabor amargo, la infusión de valeriana se utiliza mucho antes de dormir para mejorar la calidad del descanso. Para prepararla tendrás que hervir 1 taza de agua y añadir una cucharadita de raíz de valeriana troceada cuando el agua alcance su punto de ebullición.

¿Qué medicamentos no se pueden mezclar con valeriana?

Sistema nervioso – Las principales plantas medicinales que pueden interactuar con medicamentos a nivel del sistema nervioso son:

Valeriana : su efecto sedante tiene poder aditivo y potenciaría la acción de otros fármacos con estas características, También, junto con la pasiflora, podría potenciar la acción de los antiepilépticos. Kava: es tóxica cuando se combina con algunos ansiolíticos y puede potenciar el efecto de medicamentos sedantes. Beleño : aumenta los efectos anticolinérgicos de medicamentos como los antidepresivos o antihistamínicos. Hierba de San Juan: puede interaccionar con algunos fármacos antidepresivos con los que comparte similar mecanismo de acción y provocar síndrome serotoninérgico. También puede interaccionar con algunos medicamentos psicotrópicos. Onagra y borraja : pueden interaccionar con algunos medicamentos antipsicóticos, a causa del ácido gamolénico que contienen.

¿Cuál es el mejor te para el insomnio?

Pasiflora – Pixabay La pasiflora, también conocida como pasionaria, es una planta con una flor espectacular y tomarla en infusión ayuda a conciliar el sueño y combatir el insomnio, Se trata de un relajante natural que está recomendado para personas con taquicardias y migrañas.

¿Cuáles son los efectos secundarios de la valeriana?

Pueden presentarse efectos secundarios. Aunque se cree que la valeriana es bastante segura, pueden ocurrir algunos efectos secundarios, como dolor de cabeza, mareos, problemas estomacales o insomnio. Quizás no sea seguro tomar valeriana si estás embarazada o amamantando.

¿Cómo se debe tomar la valeriana para los nervios?

Pulse aquí para ver el documento en formato PDF. PROSPECTO EXTRACTO DE VALERIANA. SORIA NATURAL. GOTAS ORALES. Lea todo el prospecto detenidamente porque contiene información importante para usted. Este medicamento puede adquirirse sin receta. No obstante, para obtener los mejores resultados, debe utilizarse adecuadamente.

  • Conserve este prospecto ya que puede tener que volver a leerlo.
  • Si necesita consejo o más información, consulte a su farmacéutico.
  • Si los síntomas empeoran o persisten después de 2 semanas, debe consultar al médico.
  • Si considera que alguno de los efectos adversos que sufre es grave o si aprecia cualquier efecto adverso no mencionado en este prospecto, informe a su médico o farmacéutico.

En este prospecto se explica :

  1. Qué es Extracto de Valeriana, Soria Natural y para qué se utiliza
  2. Antes de tomar Extracto de Valeriana, Soria Natural
  3. Cómo tomar Extracto de Valeriana, Soria Natural
  4. Posibles efectos adversos
  5. Conservación de Extracto de Valeriana, Soria Natural
  6. Información adicional

Extracto de Valeriana se presenta en la forma de gotas orales, en envases de 50 ml y pertenece al grupo de medicamentos denominados Hipnóticos y Sedantes, Extracto de Valeriana está indicado en el tratamiento sintomático de los estados temporales y leves de nerviosismo y de la dificultad ocasional para conciliar el sueño. No tome Extracto de Valeriana:

Si es alérgico o hipersensible a la valeriana o a cualquiera de los componentes del medicamento.

Tenga especial cuidado con Extracto de Valeriana: La eficacia de la raíz de valeriana se alcanza gradualmente por este motivo no es adecuada para el tratamiento de un problema agudo de tensión nerviosa o de trastorno del sueño. Debido a la falta de experiéncia clínica, no se recomienda el uso en niños menores de 12 años.

  • Toma de otros medicamentos: Informe a su médico o farmacéutico si está utilizando o ha utilizado recientemente otros medicamentos, incluso los adquiridos sin receta.
  • Este medicamento puede reforzar el efecto de otros fármacos sedantes, tranquilizantes o para dormir, por lo que si está en tratamiento con alguno de ellos consulte a su médico antes de tomarlo.

Toma de Extracto de Valeriana con los alimentos y bebidas: El alcohol puede potenciar su efecto sedante por lo que no debe tomarse con bebidas alcohólicas. Embarazo y lactancia Como precaución general, y debido a que no se dispone de datos sobre su utilización durante el embarazo y la lactancia, no se recomienda su uso en dichas situaciones, salvo mejor criterio médico.

  • Uso en niños No administrar a niños menores de 12 años sin consultar al médico.
  • Conducción y uso de máquinas : Este medicamento puede producir sueño.
  • No conduzca ni utilice máquinas si siente somnolencia o si nota que su atención y capacidad de reacción se encuentran reducidas.
  • Información importante sobre alguno de los componentes de Extracto de Valeriana Contiene glicerol (E-422) como excipiente, por lo que a dosis elevadas puede provocar dolor de cabeza, molestias de estómago y diarrea.

Siga estas instrucciones a menos que su médico le haya dado otras indicaciones distintas. Consulte a su médico o farmacéutico si tiene dudas. Extracto de Valeriana se administra por vía oral. Adultos y niños mayores de 12 años:

  • Nerviosismo: Administrar de 2 a 6 ml (40-120 gotas), como máximo tres veces al día.
  • Inductor del sueño: Administrar una dosis única entre 30 y 60 minutos antes de acostarse y, si fuera necesario, una dosis más por la tarde.

Ancianos : Igual que los adultos. Para conseguir un efecto óptimo se recomienda usar de forma continuada durante un periodo de 2 a 4 semanas. Para el uso correcto del medicamento, agitar el envase antes de abrirlo y diluir las gotas en medio vaso de agua.

  • Recuerde tomar el medicamento.
  • Si usted toma más EXTRACTO DE VALERIANA del que debiera: Si usted ha tomado Extracto de Valeriana más de lo que debe, consulte inmediatamente a su médico, farmacéutico, o al Servicio de Información Toxicológica, teléfono 91 562 04 20 indicando el medicamento y la cantidad tomada.

En caso de sobredosis o ingestión accidental puede producirse bradicardia, arritmias y disminución de la motilidad. Si olvidó tomar Extracto de Valeriana: No tome una dosis doble para compensar las dosis olvidadas. Al igual que todos los medicamentos, Extracto de Valeriana puede tener efectos adversos, aunque no todas las personas los sufran.

  1. Los efectos adversos de este medicamento son por lo general leves y transitorios; en algunos casos somnolencia, que se considerará efecto adverso cuando se utilice para el nerviosismo.
  2. A las dosis y periodo de tratamiento recomendados, no se han descrito efectos adversos conocidos.
  3. No obstante, el uso crónico puede provocar cefalea, excitabilidad, insomnio y trastornos digestivos.

Estos efectos adversos podrían presentarse de forma poco frecuente (menos de un 1 por 1000). Si considera que alguno de los efectos adversos que sufre es grave o si aprecia cualquier efecto adverso no mencionado en este prospecto, informe a su médico o farmacéutico.

Conservar en el envase original. Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños. No use Extracto de Valeriana después de la fecha de caducidad indicada en el envase. La fecha de caducidad es el último día del mes que se indica. Los medicamentos no se deben tirar por los desagües ni a la basura. Pregunte a su farmacéutico cómo desechar los envases y los medicamentos que no necesita.

De esta forma ayudará a proteger el medio ambiente. Composición de EXTRACTO DE VALERIANA (por ml) 64,8 mg de extracto etanólico (70% V/V) seco de Valeriana officinalis L con una relación raíz/extracto de (7,14-8,33:1) (equivalente a 462,6-539,7 mg de raíz de Valeriana).

Excipientes: Glicerol (E-422), Agua destilada.c.s.p. (1 ml = 20 gotas) Extracto de Valeriana se presenta en forma de gotas orales. Cada envase contiene 50 ml. El titular de la autorización de comercialización y responsable de fabricación es: SORIA NATURAL S.A. Polígono La Sacea, nº 1. Garray-Soria-España.

Este prospecto ha sido aprobado en Septiembre de 2009.

¿Qué cura la valeriana y cómo se prepara?

El insomnio es motivo de consulta médica de muchos adultos, y además, se incrementa con la edad. Quienes lo padecen lo describen como una sensación de insatisfacción debida a una dificultad para iniciar o mantener el sueño, o por un sueño de corta duración que no es reparador y no les permite estar descansados al día siguiente.

  • En algunas personas el insomnio está relacionado con la intensidad del estrés que presentan a diario; y en personas mayores, la fase sueño profundo, llamada fase de ondas lentas, que es la fase más reparadora, puede verse disminuida o incluso desaparecer.
  • El insomnio se considera crónico cuando persiste por más de seis meses.

Algunas plantas actúan como relajantes naturales debido a su composición, por lo que son de ayuda para las personas que padecen insomnio. Tradicionalmente se han utilizado remedios a base de hierbas, conocidas en muchos países como medicina natural, para tratar el insomnio o las alteraciones del sueño, gracias a sus propiedades sedantes.

La valeriana podría ser una buena alternativa en estos casos. Posee un efecto moderado como inductor del sueño, sin alterar su estructura. Es recomendable un tratamiento prolongado con valeriana, relajante natural, ya que su eficacia tiende a incrementarse a partir de las dos semanas. La valeriana, actúa tanto en la inducción de sueño, es decir al inicio, como en la calidad de mismo, pudiendo incrementar la duración y aumentando la fase más reparadora, que es la fase de ondas lentas.

La valeriana ( Valeriana officinalis ), tradicionalmente utilizada por su acción tranquilizante, relajante e inductora del sueño, es una planta que actúa como un agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro, por lo que se suele recomendar a personas con trastornos del sueño, o para aliviar el estrés y la ansiedad.

  • Sus efectos sedantes se deben a los ácidos y antioxidantes de su raíz.
  • El ácido valerénico aumenta la cantidad de GABA* en nuestro cerebro (principal neurotransmisor que inhibe el Sistema Nervioso Central) y algunos antioxidantes como la hesperidina y la linarina, contienen propiedades sedantes que ayudan a proporcionarnos un estado de relajación y bienestar.

*El GABA Es un neurotransmisor que disminuye la actividad nerviosa del cerebro, causando relajación y calma. Unos niveles bajos de este neurotransmisor pueden dar lugar a alteraciones del sueño o ansiedad. Los estudios clínicos llevados a cabo para evaluar la eficacia de la Valeriana como inductor de sueño han demostrado que favorece la conciliación del sueño (inicio del mismo), así como su calidad.

  • Además, se han realizado estudios en humanos, que también demuestran su acción ansiolítica y sedante de la valeriana, lo que favorecería mejorar los trastornos del sueño.
  • Las plantas con propiedades medicinales pueden utilizarse solas, pero en asociación tienen una acción sinérgica y complementaria que potencia los resultados.

Es el caso de la Valeriana, la Pasiflora y la Amapola de California, tres plantas que son relajantes naturales cuya indicación para el alivio de estados de ansiedad leve, nerviosismo y trastornos del sueño se ha corroborado tras años de utilización y estudios.

De ahí, la utilidad de la fitoterapia, a base de plantas medicinales que no solo actúan como inductores del sueño, sino que además tienen acción sedante. El estrés y la ansiedad son uno de los factores que más frecuentemente precipitan en trastornos del sueño. Al mismo tiempo, el insomnio ha demostrado causar estados de ansiedad durante el día, creándose un círculo vicioso.

En numerosos estudios se ha podido confirmar que un descanso adecuado ayuda a fortalecer el sistema inmune de nuestro organismo y mantiene controlada nuestra presión arterial. Algunos complementos alimenticios a base de extractos de plantas para relajarse de forma natural no provocan dependencia ni sensación de somnolencia durante el día.

  1. Por ello en aquellos casos que comportan estrés, nerviosismo, ansiedad y/o insomnio leve/moderado sería indicado recurrir a tratamientos de origen más natural, como la fitoterapia, para paliar síntomas y trastornos fisiológicos asociados a situaciones de ansiedad y/o trastornos del sueño.
  2. En la recomendación y manejo de estos tratamientos es crucial el papel del farmacéutico como prescriptor.

Sigue nuestro blog para descubrir todos los beneficios de tener un descanso correcto para mantener tu Salud en Activo.

¿Cuál es el mejor te para el insomnio?

Pasiflora – Pixabay La pasiflora, también conocida como pasionaria, es una planta con una flor espectacular y tomarla en infusión ayuda a conciliar el sueño y combatir el insomnio, Se trata de un relajante natural que está recomendado para personas con taquicardias y migrañas.

¿Cuál es la raíz de la valeriana?

Descripción : La valeriana es una planta herbáceo, vivaz, de tallo erguido, hueco, liso que alcanza 2m. de altura. La raíz es un rizoma de 2 a 3 cm. de longitud, amarillento al exterior, blancuzco al interior, provisto de numerosas radículas que miden de 10 a 20 cms.